cristienefaustinoの日記, 2018年 05月 19日

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Pra uma semana com algumas jacadas, até que tá bom! Segue o baile😂

73.6 kg これまでの減量分: 49.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:

1314 kcal

脂質: 63.90g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 96.32g. 朝食: 3 Corações Cappuccino. 昼食: Cebolinha Verde, Batata Baroa, Bife a Rolê. 夕食: Bife a Rolê, Banana Prata, Pasta de Amendoim da Cris (Amendoim Guimarães). 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma. もっと...

2902 kcal

運動: テレビで見る - 9 時間, 家事 - 3 時間　 30 分, 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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