2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1413 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Mispel, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Spargel, Spargelsuppe. 夕食: Rügener Bade Junge der Leichte, Olivenöl, Salatgurke, Aldi Putenschnitzel. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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