2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1706 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное, Банановые Оладьи, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Груша, Lindt Горький Шоколад 85%, Ратибор Варенье Клубничное, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Банан, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|