2018年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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269 kcal
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脂質: 2.79g | たんぱく質: 27.97g | 炭水化物: 32.84g.
朝食: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. 昼食: Лук, Руккола, Conad Cuore di Iceberg, Треска Отварная. 夕食: Помидоры, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Лук, Капуста. 軽食/その他: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Кофе Эспрессо, Клубника, Del Monte Ananas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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