2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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2044 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 167.93g.
朝食: Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny Primo. 昼食: Łaciate Mleko 2%, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Lays Strong Ostre Chilli. 軽食/その他: Truskawki, Gulasz Wołowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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