2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
578 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 62.45g.
朝食: Ameixas, Mamão Formosa, Abacate, Iogurte de Kefir, Agtal Amendoim Moido, Bolo de Banana Low Carb, Biomassa de Banana Verde, Quaker Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Café. 昼食: Suco de Acerola, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|