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Susah atur makronutrien,..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1244 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Rengginang. 軽食/その他: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Nabati Cheese Wafer, Rengginang, Pisang Molen. もっと...
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2199 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 29 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 36 分, 自転車（超高速） - 時速28km - 23 分, 休憩 - 16 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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