2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1403 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Травяной Чай, Халва, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Овсяная Каша на Молоке, Филе Куриная Грудка Запеченая. 夕食: Филе Куриная Грудка Запеченая. 軽食/その他: Словяночка Ряжанка, Ржаные Хлебцы, Укрекохліб Печенье Кунжутное, Словяночка Ряжанка. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|