2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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623 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 17.92g.
昼食: John Morrell Diced Ham, Hard-Boiled Egg, Garden Life Romaine Lettuce, Kraft Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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