|
Gestern hab ich mal (wieder) mein Viszeralfett (Bauchfett) messen lassen, um meinen Fortschritt zu „sehen“. Der Fettanteil ist von 3% auf 1% gesunken! Das macht mich total stolz, vor allem, weil es so gut für die Gesundheit ist:)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
923 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 76.36g.
昼食: Henglein Schupfnudeln, Gefüllte Paprika. 夕食: Aldi Hirtenkäse, REWE Mischsalat. 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
|
体重に変化ありません
|