2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1361 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Славяночка Микс Кефира и Фруктов 1%, Кофе, Банан. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Хрустим Сухарики. 軽食/その他: Салат из Свеклы с Майонезом. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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