2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1493 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 224.13g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Aldi Gerookte Zalm, Svelt Brood. 昼食: Zapi Geelvintonijn (Aldi), Regalo Yogo, Vleestomaat, Svelt Brood. 夕食: Kania Pickles, Lidl Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Augurken, King's Crown Witte Asperges. 軽食/その他: Aldi Champignons, Bon-Ri Rijstwafels met Melkchocolade, Jonagold. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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