|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
3588 kcal
|
脂質: 170.19g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 403.64g.
朝食: Hacendado Tomate Triturado, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Ketchup, Tortas de Arroz Integral, Carrefour Salsa Yogur, Tomates, Espinacas, Zanahoria, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Casa Pons Dátiles sin Hueso, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Arándanos Deshidratados, DIA Pasas Sultanas, Almendras, DIA Yogurt Natural Desnatado. もっと...
|
|
1950 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, トレッドミル - 2 時間, Samsung Health - 21 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|