2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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856 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 48.08g.
朝食: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali, Cappuccino. 昼食: Avocado, Pomodori. 夕食: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Braciola di Maiale. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Caffè al Ginseng. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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