2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1340 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 夕食: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Valio Сыр Атлет Оригинал, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Край Каравай Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Garage Hard Lingonberry Drink, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Якобс Кофе 3 в 1, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Милка Молочный Шоколад. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|