2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1128 kcal
|
脂質: 37.33g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 1%, Блины на Молоке. 昼食: Coca-Cola Zero, Сметана , Яйцо, Холодник, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Мёд, Беллакт Творог 0% Жирности, Салат Овощной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|