2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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768 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 36.95g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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