Wama_2854の日記, 2012年 07月 16日

2012年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 16日:

2103 kcal

脂質: 85.12g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 115.47g. 朝食: Coffee, Coffee. 昼食: Corned Beef, Turkey. 夕食: Big and Tasty with Bacon, Potato French Fries. 軽食/その他: Regular Beer, Vodka. もっと...

2019 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 17 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...


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