2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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3585 kcal
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脂質: 180.83g | たんぱく質: 121.34g | 炭水化物: 391.03g.
朝食: Английский Грецкий Орех, Пахлава, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Каравай Ролл Пшеничный, Котлета Говяжья, Суп Куриный с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сливы, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье. 軽食/その他: Абрикосы, Алыча, Черешня. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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