2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1162 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 67.63g.
朝食: Whey Protein, Nescafe Mocha, Bananas. 昼食: Toasted White Bread, Avocado, Scrambled Egg. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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