|
frango, feijao, chuchu, quiabo e salada ❤
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1738 kcal
|
脂質: 61.98g | たんぱく質: 158.89g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Ovo, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Banana Nanica, Kefir de Água. 昼食: Feijão Fradinho Cozido (Taco), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Carne de Porco Assada, Quiabo, Cenouras, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Panco Pão de Mel. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|