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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1507 kcal
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脂質: 77.92g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Ethiquable Purée Amandes Complètes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Markal Graines de Chia, Natural Mojo Berry Boost, Carrefour Framboises Congelées, Markal Graines de Courge, Myrtilles, Karéléa Baies de Goji. 昼食: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Ducros Curry Poudre, Vinaigre, Le Gaulois Filets de Poulet, Moutarde, Concombre (Pelé), Avocat, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 夕食: Tendriade Boulettes de Veau, Aubergines Cuites, Courgette. 軽食/その他: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Sojasun Yaourt Nature, Amandes, Fraises, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). もっと...
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2345 kcal
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運動:
クロストレーナー - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間. もっと...
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