2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1935 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 194.85g.
朝食: Good Food Чернослив, Сыр Гауда или Эдам. 昼食: Мёд, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Избенка Запеканка Творожная, Капуста Тушеная, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
|
1308 kcal
|
運動:
掃除 - 1 時間 57 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 12 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|