2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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847 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 26.95g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. 昼食: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Помидоры. 軽食/その他: Карусель Голень Куриная Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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1257 kcal
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運動:
浴びる - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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