2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1830 kcal
|
脂質: 96.76g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Рогачев Сгущенное Молоко, Янтарь Сыр Плавленный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Дикси Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|