2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1610 kcal
|
脂質: 90.14g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ряба Майонез Оливковый, Говядина Отварная. 夕食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Избенка Запеканка Творожная, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|