2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
850 kcal
|
脂質: 36.68g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Семга Слабосоленая, Ряба Майонез Оливковый, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 夕食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|