2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1202 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. 軽食/その他: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой. もっと...
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1236 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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