2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1221 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 昼食: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. 軽食/その他: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|