2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1774 kcal
|
脂質: 92.42g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Ovo Frito, Marilan Biscoito Cream Cracker, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. 昼食: Cenouras, Marfrig Carne Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: McDonald's Big Mac, Milk Shake, Mocoforte Doce de Mocotó, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Morangos, Vigor Iogurte Natural. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|