2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1212 kcal 脂質: 104.02g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 18.02g.   朝食: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Coconut Oil, Домик в деревне Масло Сливочное, Бекон (Жареный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Орехи Кешью, Now Foods Кокосовая Стружка, Кофе, Малина, Каждый День Маскарпоне. もっと...
1231 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 50 分, Google Fit - 23 時間   10 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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