2017年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1333 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Овсянка Запаренная. 昼食: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Хлеб Черный. 軽食/その他: Банан, Магнит Хурма. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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