2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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969 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 20.13g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Graines de Courge, Andros Compote Pomme Nature, Alpro Yaourt, Mangues, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Avocat, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: Andros Compote Pomme Fraise, LU Petit Beurre. もっと...
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1635 kcal
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運動:
料理 - 16 分, テレビで見る - 2 時間, 皿洗い - 3 分, デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 4 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 12 分, 運転 - 25 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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