2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 227.32g.
朝食: Verso Natura Conad Semi di Papavero, Papaya, Nattura Farina Integrale di Timilia, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Nattura Farina Integrale di Timilia. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Deluxe Red Rice, Lidl Tartare Scottona. 軽食/その他: Conad Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fuchs Flakes al Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Fuchs Flakes al Farro, Yomo Delta 0% Pistacchio. もっと...
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週に7 kg減量中
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