2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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2036 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 237.71g.
朝食: Roggenbrot, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Butter, Kamillentee, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Maggi Schinken Sahnesauce, REWE Gnocchi. 夕食: Müller Milchreis Vanilla, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Aldi Käseaufschnitt, Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, Butter, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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