2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.1 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1316 kcal 脂質: 37.37g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 134.38g.   朝食: Deluxe Dessertsauce Mango, Bio Bio-Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milbona Speisequark Magerstufe. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Bio Natur Gut Bio Reiswaffeln, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Paprika, Karotten, Salatgurke, Kaufland Speisequark Magerstufe, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. 軽食/その他: Bio Natur Gut Bio Reiseaffeln Joghurt, Naturgut Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
週に2.1 kg減量中

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