2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1379 kcal
|
脂質: 49.39g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Савушкин Творог 1%, Слоеное Тесто. 昼食: Миндаль, АВС Хрен со Свеклой, Roleski Delicatesova Musztarda Stolowa, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек Запеченный, Верес Икра из Баклажанов, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Березка Сыр Мягкий Припятский, Lorado Нут в Соусе Харисса , Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Слоеное Тесто. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|