2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1293 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 107.13g.
朝食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Черника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 昼食: Сыр Российский, Vитамин Летняя Смесь, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. 夕食: Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|