2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1186 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes Fibres +, Lactel Lait Bio (0 % MG) Écrémé - Lactel - 1 L, Nestlé Ricoré Bonjour. 昼食: Sucre, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés). 夕食: Haricots Verts. もっと...
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2078 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 55 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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