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mi desayuno !!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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652 kcal
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脂質: 17.16g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Manzana Verde, Kellogg's Corn Flakes, Mole, Tortilla de Maíz, Hojuelas de Avena, Aurrera Cajeta, Huevo Revuelto, Pescado, Nutrismart Chai, Brócoli. 昼食: Zumo de Limón, Pepino (Pelado). 夕食: Bimbo Pan Integral (28,1g), Kellogg's Corn Flakes, Hojuelas de Avena, Nutrismart Chai, Pescado. もっと...
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3524 kcal
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運動:
水泳（速い） - 2 時間, スクワット - 55 分, 腹筋 - 1 時間, Zumba - 1 時間 15 分, カーディオ (Cardio) - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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