2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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602 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 85.89g.
朝食: 無糖豆漿, 7-11 海南雞飯糰. 昼食: 7-11 鮮蝦義大利麵沙拉. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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