2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
873 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 14.42g.
朝食: Café Expresso, Président Queijo Prato, Ovo, Ovo Frito, Essential Foods Xylitol, Essential Nutrition Adoçante Xylitol . 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Cereja, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito. 軽食/その他: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|