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점심먹고 또 중간에 먹고도 소스만 남았다 ㅋㅋ 파프리카도 점심에 먹고 남은거 그리고 나흘만에 로만밀 식빵 한쪽! 역시 탄수는 맛있는것이지😂
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1511 kcal
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脂質: 123.02g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피, Nature's Way MCT Oil. 昼食: 파프리카, 새송이버섯, 닭가슴살, 서울우유 생크림, 서울우유 체다치즈. 夕食: 삼립식품 로만밀 통밀식빵. 軽食/その他: 헬로깔라 깔라만시 (40ml). もっと...
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2016 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 15 分, 休憩 - 17 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
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생크림이랑 치즈 양파 버섯 닭가슴살로 만든건데
소스만 남았어요ㅎㅎ 크림파스타소스정도로 생각하심 될것같아요!
2018年 05月 16日 投稿者: dang222
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