2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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698 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой. 昼食: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Чай Несладкий, Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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