|
💪🏻 läuft 😂🙋🏻
Grüße vom Krankenlager, morgen erster Arbeitsversuch. Werde heute mal eine große Runde gehen 🚶🏽♀️
|
69.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1151 kcal
|
脂質: 31.84g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Alpro Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Ei, Gut & Günstig Dinkelmehl, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Rapsöl, Strauchtomaten. 夕食: K-Bio Agavendicksaft, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Erdbeeren, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. 軽食/その他: Alnatura Feine Bitter 70% Kakao. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen ☀️🙋🏻♀️ guten Start morgen 😊
2018年 05月 16日 投稿者: Büffetsau
|
Hi Sabi, und wie es läuft! Sehr gut. Viel Spaß beim laufen und guten Start morgen. LG
2018年 05月 16日 投稿者: Nizzy1988
|
2018年 05月 16日 投稿者: Sabi1965
|
Guten Morgen und lass es langsam angehen ☺️
2018年 05月 16日 投稿者: MoFu27
|
Das wird schwierig 🤪 bei uns geht es zu wie im Taubenschlag... da laufen 9 Sozialarbeiter rum, die eingearbeitet werden wollen, nichts ist mehr planbar und meine Arbeit mache ich, wenn die nach Hause gegangen sind 🤪 deshalb hat mein Körper jetzt auch gestreikt 😬
Dauermigräne 🤯
Ich habe halt einen hohen Anspruch an Einarbeitung 🤔
2018年 05月 16日 投稿者: Sabi1965
|
Guten Morgen🌷 und viel Erfolg für den 1. Tag🍀
2018年 05月 16日 投稿者: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|