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Ieri uguale
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: Verso Natura Conad Mix per Pane, Lamponi, Fiorentini Farina di Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Garofalo Pasta Integrale, Halibut. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Molino Spadoni Pasta con Amaranto, Broccoli. 軽食/その他: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Myprotein Impact Whey Protein, Molino Rossetto Farina di Riso, Veganima Cremino di Pistacchio, Vivibio Fiocchi di Farro, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Virginia Biscotti senza Zuccheri, Milbona Quark Magro. もっと...
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体重に変化ありません
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