2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Кофе с Сахаром, Миндаль, Ратибор Варенье Клюквенное, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Пастила, Кофе с Сахаром, Миндаль, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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