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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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807 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 21.02g.
昼食: Molho de Tomate, Repolho Verde, Chuchu, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Pepino (Descascado), Alface, Iogurte de Kefir, Tirol Queijo Prato Lanche, Chuchu, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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2816 kcal
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運動:
立つ - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 7 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 料理 - 15 分, 座る - 3 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 皿洗い - 3 分, 入浴 (お風呂) - 10 分. もっと...
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