|
Люди милые хелп, помогите посчитать грамотно кбжу на день 🙏🏼
Формулы на сайтах очень много считают и я не понимаю в каком процентном соотношении бжу должно быть 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1205 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 94.02g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Магнит Персик, Голубика, Избенка Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Хлеб Лионский. 昼食: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Макфа Макароны Перья, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Филе Индейки. 夕食: Ашан Лосось Стейк. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Малина, Ежевика, Голубика. もっと...
|
|
 コメント
жиры грамм на кг Вашего веса, белки 1,5-2гр вроде, остальное углеводы)
2018年 05月 15日 投稿者: natashaspb1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|