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uciczka od pizzy :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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2347 kcal
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脂質: 109.50g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 191.98g.
朝食: Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Płatki Owsiane, Vitanella Musli Śniadaniowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bieluch Serek z Ziołami, SPC Chleb Razowy Żytni. 昼食: Jajko na Twardo, Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki (Extra Chude), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bieluch Serek z Ziołami, SPC Chleb Razowy Żytni. 夕食: Sałatka Grecka. 軽食/その他: Sałatka Grecka, Warka Radler 0,0%. もっと...
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1845 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, サッカー - 2 時間, Samsung Health - 21 時間 30 分. もっと...
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 コメント
2018年 05月 16日 投稿者: glob198
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Dużo mniej kalorii a równie smaczna ;)
2018年 05月 16日 投稿者: lukass23555
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